Já conheço a Ana desde sempre , mas a vida separou nos durante vários anos . Há três anos atrás andava muito triste , desiludida com tudo e todos , e reencontrei a Ana , esta mulher maravilhosa que já passou muito na sua vida , mas que não se deixou vencer e investiu nela e consegui superar as suas dificuldades e problemas, e o que ela decidiu fazer,? Decidiu ajudar os outros , com o bom coração que tem , ela tem um coração maior que o mundo . Fiz sessões presenciais e online , conversar com a Ana traz-nos tanta tranquilidade, tanto conforto , tanta segurança , que começas a conhecer-te realmente e a valorizares-te, a ti e a pequenas coisas que tens na vida que antes não davas a minina importância , mas que são realmente importantes. O cuidar de ti é muito importante, porque se não estiveres bem contigo própria não poderás ser boa amiga , boa mãe, boa esposa . E a Ana conseguiu me transmitir muitos valores sobre mim , que eu não dava a devida importância. Não podemos ter medo da mudança . Temos aprender a dizer não na hora certa . Porque priorizarmo nos nao quer dizer que sejamos egoístas , nada disso . Mas que damos valor a nós próprias , que nós também somos importantes ! E só assim serás plenamente feliz . Se te sentes confusa , triste 😢, pede ajuda a Ana , não te vais arrepender . O primeiro passo é sempre o mais difícil, arranjamos sempre desculpas para o não fazer . Mas não penses , age e pensa em ti .